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选择你最喜欢的胎教方式 45



??????? 关键词:胎教的根本
  给胎儿提供充足的营养,保证胎宝宝发育良好是胎教的根本。因此,了解孕期的生理特点,平衡和科学饮食也是胎教至关重要的。
  方法:饮食有规律,一日三餐不可缺。营养均衡多样化,多吃一些新鲜水果和蔬菜,尽可能以食物代替保健品
  情绪胎教??感知快乐
  关键词:胎教的起点
  胎儿孕育在母体中,最早接触的声音就是妈妈的心跳和脉搏,从心跳的频率当中,胎儿直接能感受到妈妈的喜怒哀乐。因此控制情绪,保持心境平和应该是准妈妈进行胎教的第一步。
  方法:选择一些令自己孕期心情愉快的活动。如散步、阅读等等。保持乐观、积极的心态。